Nguyên nhân cơ bản để xảy ra chấn thương trong tập luyện Thể dục thể thao là

A. Tập từ đơn giản đến phức tạp.

B. Khởi động kĩ trước khi lập luyện

C. Tuân tủ những quy định một cách nghiêm túc .

D. Tập các động tác khó, nguy hiểm khi không có người hướng dẫn.

Câu 2: Kĩ thuật quay phải như thế nào là đúng?

A. Quay 90 về phía tay phải của mình

B. Quay 90' về phía tay trái của mình

C. Đưa chân ra sau quay 90 về phía tay phải của mình

D. Đưa chân ra sau quay 90 về phía tay trái của mình

Câu 3 : Để tiến hành tập luyện cho tốt, trước khi tập các em nên ăn uống như thế nào?

A. Ăn nhẹ, uống nhẹ.

B. Ăn no và uống nhẹ. D. Ăn nhiều, uống nhiều.

C. Ăn nhẹ, uống nhiều.

Câu 4: Kĩ thuật quay trái như thế nào là đúng?

A. Quay 90° về phía tay phải của mình
B. Quay 90° về phía tay trái của mình

C. Đưa chân ra sau quay 90 về phía tay phải của mình

D. Đưa chân ra sau quay 90° về phía tay trái của mình 90%

Câu 5 : Khi chạy đều thì em chạy?

A. Chân trái vào nhịp 1, chân phải vào nhịp 2.

C. Bước chân không trùng với nhịp hộ.

B. Chạy cùng chân cùng tay.

D. Chạy tay chân đánh ngược nhau