Ta có: B = 1 + (2007/2 + 1) + ... + (2/2007 + 1)

              = 2009/2009 + 2009/2 + 2009/3 + ... + 2009/2008

              = 2009.(1/2 + 1/3+ ... + 1/2009)

18150

Almost 200 years ago, an Irish doctor noted that chest pain (angina) was far less common in France than in Ireland. He attributed the difference to “the French habits and mode of living.” [1]

The comparatively low rate of heart disease in France despite a diet that includes plenty of butter and cheese has come to be known as the French paradox. Some experts have suggested that red wine makes the difference, something the wine industry has heavily and heartily endorsed. But there’s far more to the French paradox than red wine. The diet and lifestyle in parts of France, especially in the south, have much in common with other Mediterranean regions, and these may account for some of the protection against heart disease.

Some studies have suggested that red wine—particularly when drunk with a meal—offers more cardiovascular benefits than beer or spirits. These range from international comparisons showing a lower prevalence of coronary heart disease in “wine-drinking countries” than in beer- or liquor-drinking countries. [2, 3]

Red wine may contain various compounds in addition to alcohol that could relax blood vessel walls and prevent the oxidation of low-density lipoprotein (LDL, “bad” cholesterol), a key early step in the formation of cholesterol-filled plaque. These substances are called polyphenols, including a specific type called flavonoids that impart the unique color and taste of wine. Flavonoids are found in other plant foods like blueberries, strawberries, apples, onions, dark chocolate, and tea. Some polyphenols specific to red wine include resveratrol, quercetin, and epicatechins. [4] Red wine tends to receive more attention than white wine because it contains about 10 times the amount of polyphenols. However there may be other active compounds in white wine that offer a cardioprotective effect. [4]

Because the health benefits from wine are often attributed to its polyphenol content, research has looked at dealcoholized wine. This type of wine undergoes fermentation, after which the ethanol is filtered out, but the polyphenol content is preserved. Small studies in individuals with heart disease risk factors found that dealcoholized wine helped to reduce insulin resistance and increase levels of nitric oxide, which helps blood vessels to relax and thereby lower blood pressure. [5-7]

Beer contains similar phenolic compounds as red wine but in lower amounts, including quercetin, epicatechins, and gallic acid. [8, 9] About 70-80% of polyphenols in beer come from barley malt, and another 20-30% from hops, the flowers from the hop plant. [9]

It is important to note that the amount of polyphenols in alcohol is modest and only contributes a small amount to the total amount of polyphenols found in a wide variety of plant foods. For example, increasing one’s intake from one to two servings daily of tea, coffee, berries, onions, or apples provides a much higher amount of polyphenols than having an extra glass of red wine. The true health benefit of alcohol is not likely its polyphenol content but the effects of ethanol itself, as discussed below.

Drinking Patterns Rather Than Alcohol Type May Matter More
Despite the healthful compounds identified in red wine, epidemiological studies have not confirmed that a specific type of alcoholic drink, whether wine, beer, or spirits, reduces the risk of cardiovascular disease. Studies that observe populations of people suggest that light to moderate amounts of all alcoholic drinks are linked to reduced diabetes and cardiovascular risk when consumed in equal quantities. [2] This seems to suggest that the alcohol itself, not the specific compounds found in each type of alcohol, has a much greater impact on health benefits.

A report from the Health Professionals Follow-up Study examined the drinking habits of more than 38,000 men over a 12-year period. Moderate drinkers were 30-35% less likely to have had a heart attack than non-drinkers. [10] This reduction was observed among men who drank wine, beer, or spirits, and was similar for those who drank with meals and those who drank outside of meal time. This study also found that the frequency of drinking may matter: Men who drank light to moderate amounts three or more days per week had a lower risk of heart attack than those who drank once or twice a week.

A review of alcohol consumption in women from the Nurses’ Health Study I and II found the lowest death rates from any cause in women who drank smaller amounts of alcohol (about 1 drink per day) over four or more days rather than the same amount of alcohol taken in one or two days. [11] The review also found that all types of alcohol were associated with decreased cardiovascular disease risk, while all types were associated with an increased breast cancer risk.

The American Heart Association concludes that 1-2 drinks a day for men and up to 1 drink a day for women is associated with a reduction in cardiovascular risk, without consistent evidence showing that wine offers greater benefits than other alcoholic beverages. However, rather than focusing on alcohol intake alone, they advise implementing a healthful diet to substantially reduce cardiovascular risk. (4) The Dietary Guidelines for Americans 2015-2020 does not recommend that individuals who do not drink alcohol start drinking for any reason, even for health benefits. [12]

XIN CHÀO EM NHÉ

1. A ; 2.C ; 3B

Ta có: C = {x | x là số tự nhiên chia cho 3 dư 1,3 < x < 18}

Vì 3 < x < 18 nên x là các số tự nhiên lớn hơn 3 và nhỏ hơn 18.

Lại có các số tự nhiên lớn hơn 3 và nhỏ hơn 18 là: 4; 5; 6; 7; 8; 9; 10; 11; 12; 13; 14; 15; 16; 17.

Mặt khác x lại là số tự nhiên chia cho 3 dư 1 thỏa mãn lớn hơn 3 và nhỏ hơn 18 nên các số tự nhiên x thỏa mãn yêu cầu là: 4; 7; 10; 13; 16.

Do đó ta viết tập hợp C dưới dạng liệt kê các phần tử như sau:

C = {4; 7; 10; 13; 16}.

112

112

Bấm chuột phải vào biểu đồ của bạn và sau đó chọn Chọn Dữ liệu.

Trong hộp Mục nhập Chú giải (Chuỗi), bấm vào chuỗi bạn muốn thay đổi.
Bấm vào Sửa, thực hiện thay đổi và bấm vào OK.

Các thay đổi bạn đã thực hiện có thể mất liên kết với nguồn dữ liệu trên trang tính.
Để sắp xếp lại một chuỗi, chọn chuỗi đó, rồi bấm vào Di chuyển lên   hoặc Di chuyển  .
Bạn cũng có thể thêm chuỗi dữ liệu hoặc loại bỏ chúng trong hộp thoại này bằng cách bấm vào Thêm hoặc Loại bỏ. Việc loại bỏ một chuỗi dữ liệu sẽ xóa chuỗi dữ liệu khỏi biểu đồ—bạn không thể sử dụng các bộ lọc biểu đồ để hiển thị lại chuỗi dữ liệu đó.

Nếu bạn muốn đổi tên chuỗi dữ liệu, xem mục Đổi tên chuỗi dữ liệu.
Lọc dữ liệu trong biểu đồ của bạn
Chúng ta hãy bắt đầu bằng các bộ lọc biểu đồ.

Bấm vào bất kỳ đâu trong biểu đồ.
Bấm vào nút Bộ lọc biểu   bên cạnh biểu đồ.
Trên tab Giá trị, chọn hoặc bỏ chọn chuỗi hay phân loại bạn muốn hiển thị hoặc ẩn.

Bấm vào Áp dụng.
Nếu bạn muốn hiệu chỉnh hoặc sắp xếp lại dữ liệu trong chuỗi của mình, bấm vào Chọn Dữ liệu và sau đó thực hiện theo các bước 2-4 ở phần tiếp theo.

Số số hạng của dãy số trên là :

( 1999 - 1) : 1 + 1 =  1999 ( số hạng )

Tổng của dãy số trên là :

( 1999 +1 ) x 1999 : 2 = 1999000

Đáp số : 1999000

chu vi hình vuông là: 12 x 4 = 48 (cm)
Chiều dài hcn là: 48 : 2 - 6 = 18 (cm)
Thử đi đảm bảo đúng

Ta tìm bán kính R2 = IM2   => R2  = IM = (2 + 2)2 + (-3 -32) = 52

Phương trình đường tròn (C): (x +2)2 + (y – 3)2 =52

Ta có X : 0,1 mol và NaOH L 0,1 mol

          CH3COOCH3 + NaOH → CH3COONa + CH3OH

Ban đầu   0,1 mol           0,1 mol

Sau :          0                    0                0,1 mol

Cô cạn dung dịch thì m = 0,1.82=8,2 g

Đến với vùng đất Trà Vinh, mọi du khách đều cần ghé qua địa điểm tham quan du lịch nổi tiếng: biển Ba Động. Thiên nhiên ưu đãi ban tặng cho vùng đất Trà Vinh một bãi biển tuyệt đẹp, với bãi cát hoang sơ, dài tít tắp chân trời. Vào những ngày cuối tuần, du khách đến để tắm biển rất đông. Không khí trong lành, nước biển trong xanh, hải sản tươi ngon và nước biển trong xanh chắc chắn sẽ để lại cho du khách trải nghiệm khó quên.

Biển Ba Động thuộc xã Trường Long Hòa, huyện Duyên Hải, cách trung tâm thành phố Trà Vinh khoảng 55km về hướng Đông Nam. Do chưa có đường bay phục vụ du lịch trực tiếp đến Trà Vinh nên để đến được biển Ba Động, du khách phải đi đường bộ từ Thành phố Hồ Chí Minh hoặc Cần Thơ. Các phương tiện có thể sử dụng như: xe máy, ô tô, taxi với quãng đường khoảng 200km.

Sự độc đáo của biển Ba Động có lẽ từ cái tên. Cái tên Ba Động có nguồn gốc từ việc mỗi khi thủy triều lên, xuống thì bờ biển sẽ xuất hiện ba động cát lớn nhỏ với hình dáng vô cùng độc đáo. Trên thực tế, người Pháp đã khám phá và khai hoang bãi biển này cho mục đích kinh tế từ những năm đầu của thế kỷ XX. Dọc bờ biển, hàng phi lao đứng hiên ngang quanh năm tươi tốt, xanh rì, tạo cho bãi biển một vẻ đẹp hiếm có. Một điểm độc đáo nữa của biển Ba Động là có bãi cát rất dài, trải dài từ ấp Nhà Mát tới ấp Cồn Trứng.

Thời điểm mà du khách đến với biển Ba Động đông nhất là vào mùa lễ hội Chôl Chnăm Thmây. Lễ hội có những hoạt động thú vị như: xem những điệu múa của người dân tộc Khmer và thả đèn trời. Lễ hội thường diễn ra vào ngày 12, 13, 14 tháng 3 Âm lịch hàng năm. Đó cũng là thời điểm mà biển êm và khung cảnh tươi đẹp ở nơi đây. Đến với biển Ba Động, du khách sẽ thỏa sức vui chơi, thư giãn, đắm mình trong làn nước trong xanh bất tận và tận hưởng bầu không khí trong lành, quên đi những áp lực trong công việc. Đừng quên dành chút ít thời gian trong ngày để có thể lặng ngắm bình minh tươi đẹp và hoàng hôn huy hoàng trên biển Ba Động. Những món hải sản ngon ở biển Ba Động nên thử gồm có: chù ụ rang me, tôm sú Cồn Cù, nghêu Nhà Mát, ốc cà na hấp,.. Về nơi ở, xung quanh biển Ba Động có rất nhiều các nhà nghỉ tốt với giả cả hợp lý, hoặc lựa chọn ở cùng nhà dân cũng là một lựa chọn tuyệt vời. Một số lưu ý khi đến với biển Ba Động đó là không nên đi vào mùa mưa bão vì tiết trời âm u và biển động không an toàn. Ngoài những tư trang thường thấy, du khách nên mang theo kem chống nắng và thuốc trị côn trùng.

Tóm lại, biển Ba Động là một trong những địa điểm du lịch nổi tiếng ở Trà Vinh. Tuy không nhộn nhịp và sôi động như các bãi biển nổi tiếng khác ở Việt Nam, nhưng biển Ba Động mang một vẻ đẹp trong lành, hoang sơ, thơ mộng hiếm có, đặc trưng cho vùng đất Tây Nam Bộ.

Giups gì ạ chị?

Dạng này thì ta phân tích vế trái là 1 tích bên phải là 1 hằng số:
2x^2+3xy-2y^2=7 <=> 2x^2 + 4xy-xy-2y^2=7
<=> 2x(x+2y)- y(x+2y)=7 <=> (x+2y)(2x-y)=7
vì 7= 7.1=1.7=-1.(-7)=-7.(-1) nên ta có 4 trường hợp: 
x+2y 1 7 -7 -1
2x-y 7 1 -1 -7
x 0,2 1,8 -12,2 -3
y 0,4 2,6 -2,6 1
kết luận  loại loại loại thỏa mãn
Vậy x=-3; y=1

320 viên gạch

320 viên gạch

Năm 1996, Di tích lịch sử cách mạng Tiểu khu Trọng Con thuộc huyện Bắc Quang, tỉnh Hà Giang, được Nhà nước công nhận là Di tích cấp quốc gia.

Những năm 1939 và đầu năm 1945, đồng bào nơi đây đã đi đầu trong phong trào cách mạng ở Hà Giang. Tháng 8/1945, phong trào cách mạng của đồng bào các dân tộc tỉnh Hà Giang lớn mạnh, cùng cả nước nổi dậy cướp chính quyền giành độc lập.

Khu di tích Tiểu khu Trọng Con ở xã Bằng Hành, cách trung tâm huyện lỵ Bắc Quang gần 30km, có tuyến đường Quốc lộ 279 chạy từ huyện Bắc Quang, tỉnh Hà Giang, qua xã Bằng Hành tới huyện Chiêm Hóa của tỉnh Tuyên Quang.

Từ khoảng năm 1939, phong trào đấu tranh chống đế quốc đã nhen nhóm ở nơi đây khi ông Phạm Trung Ngũ, đảng viên Đảng Cộng sản Đông Dương từ huyện Hòa An, tỉnh Cao Bằng, được phân công tới tổng Bằng Hành, nay thuộc huyện Bắc Quang, tỉnh Hà Giang, để gây dựng cơ sở cách mạng thông qua việc dạy học.

Chỉ trong một thời gian ngắn, ông Phạm Trung Ngũ đã khơi dậy lòng yêu nước, ý thức cách mạng của đồng bào trong vùng, tố cáo ách thống trị của thực dân Pháp. Tuy nhiên, do bị thực dân Pháp phát hiện nên ông Phạm Trung Ngũ đã phải rút khỏi Bằng Hành đến nơi khác hoạt động.

[Hang Mường Tỉnh - căn cứ cách mạng chứa đựng giá trị lịch sử to lớn]

Thực hiện Chỉ thị của Chủ tịch Hồ Chí Minh, ngày 1/6/1945, ông Lê Quảng Ba (tức Lê Tâm), ông Bế Triều (tức Hải Nam) chỉ huy đội vũ trang tuyên truyền gồm 54 chiến sỹ xuất phát từ Cao Bằng về tổng Bằng Hành để tuyên truyền, xây dựng cơ sở cách mạng.

Dể đảm bảo bí mật và an toàn, các ông trong Ban Chỉ huy chia nhỏ thành từng nhóm đi tuyên truyền, xây dựng cơ sở. Chỉ trong một thời gian ngắn, đội vũ trang tuyên truyền đã mở được nhiều lớp đào tạo ngắn ngày, thành lập các đội du kích, tự vệ, các đoàn thể cứu quốc và đặt tên vùng hoạt động là "Tiểu khu Trọng Con" (tên anh hùng Lý Tự Trọng) bao gồm các xã Bằng Hành, Liên Hiệp, Kim Ngọc, Vô Điếm, Hữu Sản.

Ông Mai Ngọc Hồi, năm nay 70 tuổi, người con của Bằng Hành cho biết, ông lớn lên được bố mẹ kể lại rằng, khi ấy nhân dân trong vùng được giác ngộ cách mạng, phong trào bài Pháp theo Việt Minh rất mạnh mẽ, từ Chánh tổng, Phó Chánh tổng của tổng Bằng Hành đều theo Việt Minh.

Ngày 24/6/1945, đại biểu chính quyền cách mạng các xã trong Tiểu khu Trọng Con đã tổ chức míttinh tại Thác Vệ, xã Bằng Hành, để thành lập chính quyền cách mạng và Mặt trận Việt Minh tổng hội.

Tại đây, nhân dân đã được chứng kiến việc chính quyền cách mạng đốt bằng sắc, ấn triện, xóa bỏ chế độ áp bức bóc lột của đế quốc phong kiến, tổ chức cho nhân dân sản xuất, bảo vệ trật tự trị an, xây dựng đời sống mới.

Từ đó, phong trào cách mạng ngày một phát triển mạnh mẽ, nhanh chóng lan rộng trong toàn huyện Bắc Quang và các vùng lân cận. Tháng 8/1945, phong trào cách mạng của đồng bào các dân tộc tỉnh Hà Giang đã lớn mạnh, cùng cả nước nổi dậy cướp chính quyền giành độc lập.

Dẫn chúng tôi đến mỏm đá Thác Vệ bên dòng sông Lô, nơi cách đây 74 năm đã diễn ra cuộc họp đầu tiên của đội vũ trang tuyên truyền, căn cứ cách mạng đầu tiên ở Tiểu khu Trọng Con, cũng chính là nền nhà cũ của cụ bà Nguyễn Thị Xu, ông Nguyễn Văn Đảo (cháu nội của cụ Xu) chia sẻ: "Nghe bố mẹ tôi kể lại, khi đoàn công tác của đội vũ trang tuyên truyền ở nhà bà nội tôi là bà Nguyễn Thị Xu, gia đình đã thịt lợn, gà, nấu xôi để cho cán bộ cách mạng ăn, ngủ tại nhà.

Năm 1964, bà nội tôi được Nhà nước tặng Bằng có công với nước vì đã hăng hái đấu tranh chống đế quốc, tích cực giúp đỡ và bảo vệ cách mạng. Chúng tôi rất tự hào là gia đình có công với cách mạng, với đất nước, luôn sống gương mẫu và giáo dục con cháu về truyền thống của gia đình mình."

Ông Mai Trọng Phúc, Phó Bí thư Thường trực Đảng ủy, Chủ tịch Hội đồng Nhân dân xã Bằng Hành, huyện Bắc Quang, tỉnh Hà Giang, cho biết, Tiểu khu Trọng Con hiện nay có 9 xã là Bằng Hành, Liên Hiệp, Hữu Sản, Đức Xuân, Kim Ngọc, Vô Điếm, Đồng Tâm, Đồng Tiến và Thượng Bình.

Phát huy truyền thống cách mạng, dưới sự lãnh đạo trực tiếp của Đảng bộ huyện Bắc Quang, 74 năm qua, Bằng Hành nói riêng, các xã trong Tiểu khu Trọng Con nói chung luôn đoàn kết thi đua lao động sản xuất, xây dựng đời sống văn hóa gắn với phát triển kinh tế-xã hội, giữ vững ổn định chính trị trên địa bàn.

Vài năm trước, từ xã có số hộ nghèo cao, chiếm hơn 12%, đến nay nhờ sự quan tâm của Đảng, Nhà nước, của tỉnh, huyện, nhân dân xã Bằng Hành đã đẩy mạnh chuyển đổi giống cây trồng, vật nuôi theo hướng hàng hóa thị trường, tỷ lệ hộ nghèo giảm còn 9,2%, đời sống của người dân ngày càng được nâng cao.

74 năm đã trôi qua, mỏm đá Thác Vệ còn đó bên dòng sông Lô, khắc ghi đóng góp của các chiến sỹ cách mạng, nhân dân các dân tộc vùng tả ngạn sông Lô thuộc huyện Bắc Quang, tỉnh Hà Giang, cho cách mạng, cùng cả nước nổi dậy cướp chính quyền giành độc lập./.

Cảm ơn ạ