(Thức ăn giàu Protein là thức ăn có chứa hàm lượng protein > 14%, ví dụ như bột cá Hạ Long – 46%)

Tình yêu quê hương đất nước là một thứ tình cảm vô cùng đáng quý. Dường như, bất kì ai trong chúng ta cũng nuôi nấng thứ tình cảm ấy. Tình yêu quê hương, là yêu ngôi nhà, yêu khu vườn của mình, yêu con đường làng, yêu rặng tre, con sông, yêu ngôi trường. Rồi chúng ta yêu đất nước, yêu những người đồng bào của mình. Tình cảm ấy được hun đúc và vun đắp qua những bài học, những trang sử, những ca khúc mà chúng ta được nghe, được học ngay từ khi còn trên ghế nhà trường. Và mỗi người trong chúng ta sẽ có một cách thể hiện khác nhau. Yêu nước không phải chỉ có cách duy nhất là ra chiến trường chiến đấu với kẻ địch. Mà nó còn có thể thể hiện qua các hình thức khác. Như học tập thật tốt để đưa đất nước sánh vai cùng các cường quốc năm châu, sáng tác các ca khúc bài thơ ca ngợi vẻ đẹp tổ quốc, xây dựng đất nước ngày càng phát triển… Và ngay cả khi ta không cống hiến được gì nhiều cho tổ quốc, nhưng trong trái tim của ta vẫn cuồn cuộn tình yêu, niềm tự hào về đất nước thì cũng đã là rất tuyệt vời rồi.

Hành tinh xanh của chúng ta đang phải chống chọi với rất nhiều vấn nạn mà chúng ta đang không thể nào giải quyết được. Rác thải và đặc biệt là rác thải nhựa đang lại một vấn nạn mà chưa quốc gia nào có cách giải quyết. Chúng ta ngày nào cũng phải nghe những thông tin rất nhiều rác thải nhựa được vứt ngoài bãi biển, khiến cho các loài động vật dưới biển ăn phải. Hàng ngày chúng ta gặp không biết bao nhiêu người sử dụng những túi ni lông, cốc nhiệt, các chai lọ,... Đất nước càng phát triển khiến cho con người ta luôn tìm đến những thứ gì đó tiện lợi mà những vật dụng khác thì sẽ tìm và không có nhiều như đồ nhựa. Rác thải nhựa là những chất không được phân hủy trong nhiều môi trường. Bao gồm nhiều loại chai lọ, túi đựng hay đồ chơi cũ… Chất thải ni lông gồm các bao bì bằng nhựa polyethylene (PE) sau khi sử dụng trở thành rác thải. Rác thải để lại hậu quả lâu dài nhất chính là nhựa, vì chúng rất khó phân hủy nhưng lại dễ sản xuất. Loại rác thải này có tuổi thọ cao hơn chúng ta rất nhiều, thậm chí gấp 10 lần chúng ta. Một ví dụ điển hình là chai nhựa đựng nước bạn uống hằng ngày chẳng hạn, chúng có thể tồn tại lên đến 10 thế kỷ. Và khi chúng bị phân rã không có nghĩa là đã bị loại trừ hoàn toàn, chỉ là từ một mảnh lớn bây giờ chúng tách thành những mảnh nhỏ xíu và tiếp tục phá hủy đại dương từng chút một. Những mối hại như vậy, cần cả nhân loại chung tay góp sức để giảm thiểu chúng, đây không phải là trách nhiệm của một ai, một tổ chức nào mà là tất cả mỗi chúng ta. Trả lại một hành tinh xanh, sạch, đẹp.