Quảng cáo
1 câu trả lời 130
- Vào mùa hè: Nhiệt độ cao làm cơ thể toát nhiều mồ hôi dẫn đến mất nước và các chất khoáng. Do đó, cần uống đủ nước; bổ sung nhiều trái cây, rau củ; tránh ăn những thức ăn sinh nhiều nhiệt như thực phẩm nhiều đường, chất béo,…
- Vào mùa đông: Nhiệt độ thấp, cơ thể cần nhiều năng lượng để duy trì nhiệt độ. Do đó, cần sử dụng các loại thực phẩm giàu protein, vitamin A, một số chất khoáng (Mg, Zn, I,…) giúp tăng cường khả năng chịu lạnh và miễn dịch của cơ thể.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
35609 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
29327 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
25973 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
25591 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
22816 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
20823
Gửi báo cáo thành công!
