Quảng cáo
1 câu trả lời 109
Một số biện pháp giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, hoạt động hiệu quả:
- Vệ sinh răng miệng đúng cách sau khi ăn để bảo vệ răng và các cơ quan khác trong khoang miệng.
- Ăn uống hợp vệ sinh, tránh các tác nhân gây hại cho cơ quan tiêu hóa.
- Thiết lập khẩu phần ăn hợp lí để đảm bảo đủ dinh dưỡng và tránh cho các cơ quan tiêu hóa phải làm việc quá sức.
- Ăn chậm, nhai kĩ; ăn đúng giờ, đúng bữa, hợp khẩu vị; tạo bầu không khí vui vẻ, thoải mái khi ăn; sau khi ăn cần có thời gian nghỉ ngơi hợp lí để sự tiêu hóa đạt hiệu quả.
Quảng cáo
Bạn cần hỏi gì?
Câu hỏi hot cùng chủ đề
-
Đã trả lời bởi chuyên gia
35545 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
29246 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
25917 -
Đã trả lời bởi chuyên gia
25529 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
22777 -
Hỏi từ APP VIETJACK
Đã trả lời bởi chuyên gia
20739
Gửi báo cáo thành công!
